Stress

Ele ocupava um cargo importante em uma multinacional e acabou indo morar em uma cidade pequena que conheceu em uma viagem de poucos dias, acabou se identificando com o lugar e as pessoas humildes e ficou por lá....... Novela? Nem sempre! Com certeza já ouvimos alguma história parecida com esta, que alguém, seja homem ou mulher muda de hábitos radicalmente. Mas porque esta mudança?? Será que caiu a ficha de que existe algo maior do que viver nesta loucura do dia-a-dia e nem sequer viu seus filhos crescerem porque o trabalho ou as atividades sociais que seu trabalho lhe impõe são mais importantes? Ou a atitude foi tomada após algum acontecimento marcante? Fica a pergunta. O stress ronda o nosso dia, desde a hora que o despertador insiste em tocar, e num súbito você quase o joga pela janela, e caminha conosco pelo transito caótico que parece acelerar o relógio ainda mais quando você já esta atrasado para algum compromisso, os ponteiros parecem dois formula 1 em busca da pole position. Voltemos ao nosso fictício “Executivo” que fora buscar qualidade de vida distante de tudo e de todos, com o se estivesse cansado e desgastado do seu dia-a-dia e não encontrava mais desafios e vontade de continuar na sua rotina. Pois bem, o que podemos fazer para melhorar esta situação e não chegarmos ao extremo, podemos utilizar de inúmeras ferramentas para combater o stress, como interagir com pessoas diferentes do nosso convívio diário a fim de conhecer suas experiências, atividades físicas que auxiliam na eliminação de toxinas, passeios, viagens, leituras e etc. Ou seja para cada indivíduo teremos uma atividade salutar e prazerosa que irá auxiliar a minimizar a pressão do dia-a-dia